Lapte de vacă pasteurizat 1l

Porție: 100gDensitate: 0.72 kcal/g
72kcal
/ 100g porție
Proteine:3.5g
Carbs:4.9g
Grăsimi:4.2g
Fibre:0g
Low Carb

Lapte de vacă pasteurizat 1l

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine28% (3.5g)
Carbohidrați39% (4.9g)
Grăsimi33% (4.2g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment de volum (Volumetrics)

Potrivit pentru

diete de slăbire, sațietate crescută cu puține calorii

Atenție la

poate lipsi densitatea de macronutrienți esențiali

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
72.0 kcal
Proteine
3.5g
Carbohidrați
4.9g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
4.2g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.72 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 72 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

15min

Ciclism (15km/h)

10min

Alergat (9km/h)

8min

Rezumat și Jurnal

72
Calorii (kcal)
3.5
Proteine
4.9
Carbo
4.2
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

72 kcal
100g