Turtă dulce asortată 300g
Brand: LambertzPorție: 100gDensitate: 3.87 kcal/g
387kcal
/ 100g porțieProteine:4.6g
Carbs:64.9g
Grăsimi:10.7g
Fibre:5.5g
Valori per 100g
387 kcalP: 4.6gC: 64.9gG: 10.7g
Turtă dulce asortată 300g
Lambertz
Distribuție energetică
Proteine6% (4.6g)
Carbohidrați81% (64.9g)
Grăsimi13% (10.7g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
387 kcalProteine
4.6gCarbohidrați
64.9gdin care zaharuri
45.2gGrăsimi
10.7gFibre
5.5gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.87 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 387 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
78min
Ciclism (15km/h)
52min
Alergat (9km/h)
39min
Rezumat și Jurnal
387
Calorii (kcal)
4.6
Proteine
64.9
Carbo
10.7
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
387 kcal
100g