Fast Food
Jerry's Blat Integral
Brand: Jerry'sPorție: 100gDensitate: 2.77 kcal/g
277kcal
/ 100g porțieProteine:14.6g
Carbs:27.2g
Grăsimi:11.3g
Fibre:3.7g
Valori per 100g
277 kcalP: 14.6gC: 27.2gG: 11.3g
Fast Food
Jerry's Blat Integral
Jerry's
Distribuție energetică
Proteine27% (14.6g)
Carbohidrați51% (27.2g)
Grăsimi21% (11.3g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
277 kcalProteine
14.6gCarbohidrați
27.2gdin care zaharuri
2.3gGrăsimi
11.3gFibre
3.7gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.77 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 277 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
56min
Ciclism (15km/h)
37min
Alergat (9km/h)
28min
Rezumat și Jurnal
277
Calorii (kcal)
14.6
Proteine
27.2
Carbo
11.3
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
277 kcal
100g