Stafide brune 250g
Brand: JasminPorție: 100gDensitate: 2.91 kcal/g
291kcal
/ 100g porțieProteine:2.8g
Carbs:66.8g
Grăsimi:0.6g
Fibre:4.0g
Valori per 100g
291 kcalP: 2.8gC: 66.8gG: 0.6g
Stafide brune 250g
Jasmin
Distribuție energetică
Proteine4% (2.8g)
Carbohidrați95% (66.8g)
Grăsimi1% (0.6g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
291 kcalProteine
2.8gCarbohidrați
66.8gdin care zaharuri
60.3gGrăsimi
0.6gFibre
4.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.91 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 291 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
59min
Ciclism (15km/h)
39min
Alergat (9km/h)
30min
Rezumat și Jurnal
291
Calorii (kcal)
2.8
Proteine
66.8
Carbo
0.6
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
291 kcal
100g