Miez de dovleac crud 100g
Brand: JasminPorție: 100gDensitate: 5.87 kcal/g
587kcal
/ 100g porțieProteine:23.4g
Carbs:13.0g
Grăsimi:48.2g
Fibre:3.9g
Valori per 100g
587 kcalP: 23.4gC: 13.0gG: 48.2g
High ProteinHigh Fat
Miez de dovleac crud 100g
Jasmin
Distribuție energetică
Proteine28% (23.4g)
Carbohidrați15% (13.0g)
Grăsimi57% (48.2g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă puternică de proteine
Potrivit pentru
refacere musculară după antrenament
Atenție la
conținut secundar ridicat de grăsimi
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
587 kcalProteine
23.4gCarbohidrați
13.0gdin care zaharuri
1.1gGrăsimi
48.2gFibre
3.9gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 5.87 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 587 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
118min
Ciclism (15km/h)
79min
Alergat (9km/h)
59min
Rezumat și Jurnal
587
Calorii (kcal)
23.4
Proteine
13.0
Carbo
48.2
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
587 kcal
100g