Goji deshidratat 100g
Brand: JasminPorție: 100gDensitate: 3.23 kcal/g
323kcal
/ 100g porțieProteine:13.6g
Carbs:50.4g
Grăsimi:3.7g
Fibre:16.9g
Valori per 100g
323 kcalP: 13.6gC: 50.4gG: 3.7g
Goji deshidratat 100g
Jasmin
Distribuție energetică
Proteine20% (13.6g)
Carbohidrați74% (50.4g)
Grăsimi6% (3.7g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
323 kcalProteine
13.6gCarbohidrați
50.4gdin care zaharuri
42.8gGrăsimi
3.7gFibre
16.9gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.23 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 323 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
65min
Ciclism (15km/h)
44min
Alergat (9km/h)
33min
Rezumat și Jurnal
323
Calorii (kcal)
13.6
Proteine
50.4
Carbo
3.7
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
323 kcal
100g