Calorii Jamon Serrano

Brand: Excellent

Informații nutriționale

Valori pentru 70g
Calorii222 kcal
Proteine32g
Carbohidrați1.1g
din care zahăr0.8g
Grăsimi10g
Fibre0g
Cât ține de foame (Densitate): 3.17 kcal/g

Timp estimat de ardere

Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 222 kcal dintr-o porție de 70g.

Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
45
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
30
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
23
min

Distribuție macronutrienți

222kcal
Proteine32g74%
Carbohidrați1.1g3%
Grăsimi10g23%