Jambon Serrano Auchan, feliat, 120 g

Brand: Jambon Serrano Auchan, feliat, 120 gPorție: 100gDensitate: 2.39 kcal/g
239kcal
/ 100g porție
Proteine:32.0g
Carbs:4.8g
Grăsimi:12.0g
Fibre:0g
High ProteinLow Carb

Jambon Serrano Auchan, feliat, 120 g

Jambon Serrano Auchan, feliat, 120 g

Distribuție energetică

Proteine66% (32.0g)
Carbohidrați10% (4.8g)
Grăsimi25% (12.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
239 kcal
Proteine
32.0g
Carbohidrați
4.8g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
12.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.39 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 239 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

48min

Ciclism (15km/h)

32min

Alergat (9km/h)

24min

Rezumat și Jurnal

239
Calorii (kcal)
32.0
Proteine
4.8
Carbo
12.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

239 kcal
100g