Jambon presat din piept de pui 100g

Porție: 100gDensitate: 2.50 kcal/g
250kcal
/ 100g porție
Proteine:15.0g
Carbs:2.0g
Grăsimi:20.0g
Fibre:0.8g
Low Carb

Jambon presat din piept de pui 100g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine41% (15.0g)
Carbohidrați5% (2.0g)
Grăsimi54% (20.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
250 kcal
Proteine
15.0g
Carbohidrați
2.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
20.0g
Fibre
0.8g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.50 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 250 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

50min

Ciclism (15km/h)

34min

Alergat (9km/h)

25min

Rezumat și Jurnal

250
Calorii (kcal)
15.0
Proteine
2.0
Carbo
20.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

250 kcal
100g