Jambon fiert extra Espina, 120 g

Brand: Jambon fiert extra Espina, 120 gPorție: 100gDensitate: 0.96 kcal/g
96kcal
/ 100g porție
Proteine:18.5g
Carbs:1.0g
Grăsimi:2.0g
Fibre:0g
Low Carb

Jambon fiert extra Espina, 120 g

Jambon fiert extra Espina, 120 g

Distribuție energetică

Proteine86% (18.5g)
Carbohidrați5% (1.0g)
Grăsimi9% (2.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
96.0 kcal
Proteine
18.5g
Carbohidrați
1.0g
din care zaharuri
1.0g
Grăsimi
2.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.96 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 96 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

20min

Ciclism (15km/h)

13min

Alergat (9km/h)

10min

Rezumat și Jurnal

96
Calorii (kcal)
18.5
Proteine
1.0
Carbo
2.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

96 kcal
100g