Jambon de curcan Matache Macelaru, feliat, 150 g

Brand: Jambon de curcan Matache Macelaru, feliat, 150 gPorție: 100gDensitate: 1.07 kcal/g
107kcal
/ 100g porție
Proteine:19.1g
Carbs:0.4g
Grăsimi:3.7g
Fibre:0g
Low Carb

Jambon de curcan Matache Macelaru, feliat, 150 g

Jambon de curcan Matache Macelaru, feliat, 150 g

Distribuție energetică

Proteine82% (19.1g)
Carbohidrați2% (0.4g)
Grăsimi16% (3.7g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Ideal pentru Keto / Low-Carb

Potrivit pentru

creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto

Atenție la

conținut redus de energie rapidă

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
107 kcal
Proteine
19.1g
Carbohidrați
0.4g
din care zaharuri
0.4g
Grăsimi
3.7g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.07 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 107 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

22min

Ciclism (15km/h)

15min

Alergat (9km/h)

11min

Rezumat și Jurnal

107
Calorii (kcal)
19.1
Proteine
0.4
Carbo
3.7
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

107 kcal
100g