Tofu marinat în sos de soia 180g
Brand: IneditPorție: 100gDensitate: 1.37 kcal/g
137kcal
/ 100g porțieProteine:14.0g
Carbs:1.8g
Grăsimi:8.0g
Fibre:1.0g
Valori per 100g
137 kcalP: 14.0gC: 1.8gG: 8.0g
Low Carb
Tofu marinat în sos de soia 180g
Inedit
Distribuție energetică
Proteine59% (14.0g)
Carbohidrați8% (1.8g)
Grăsimi34% (8.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
137 kcalProteine
14.0gCarbohidrați
1.8gdin care zaharuri
0.5gGrăsimi
8.0gFibre
1.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.37 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 137 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
28min
Ciclism (15km/h)
19min
Alergat (9km/h)
14min
Rezumat și Jurnal
137
Calorii (kcal)
14.0
Proteine
1.8
Carbo
8.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
137 kcal
100g