Iaurt natur Olympus, 4% grasime, 125 g

Brand: Iaurt natur Olympus, 4% grasime, 125 gPorție: 100gDensitate: 0.70 kcal/g
70kcal
/ 100g porție
Proteine:2.8g
Carbs:10.9g
Grăsimi:1.6g
Fibre:0g

Iaurt natur Olympus, 4% grasime, 125 g

Iaurt natur Olympus, 4% grasime, 125 g

Distribuție energetică

Proteine18% (2.8g)
Carbohidrați71% (10.9g)
Grăsimi10% (1.6g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment de volum (Volumetrics)

Potrivit pentru

diete de slăbire, sațietate crescută cu puține calorii

Atenție la

poate lipsi densitatea de macronutrienți esențiali

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
70.0 kcal
Proteine
2.8g
Carbohidrați
10.9g
din care zaharuri
10.5g
Grăsimi
1.6g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.70 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 70 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

14min

Ciclism (15km/h)

10min

Alergat (9km/h)

7min

Rezumat și Jurnal

70
Calorii (kcal)
2.8
Proteine
10.9
Carbo
1.6
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

70 kcal
100g