Iaurt în stil grecesc ananas 140g
Porție: 100gDensitate: 1.42 kcal/g
142kcal
/ 100g porțieProteine:2.7g
Carbs:14.0g
Grăsimi:8.0g
Fibre:0g
Valori per 100g
142 kcalP: 2.7gC: 14.0gG: 8.0g
Iaurt în stil grecesc ananas 140g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine11% (2.7g)
Carbohidrați57% (14.0g)
Grăsimi32% (8.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
142 kcalProteine
2.7gCarbohidrați
14.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
8.0gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.42 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 142 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
29min
Ciclism (15km/h)
19min
Alergat (9km/h)
15min
Rezumat și Jurnal
142
Calorii (kcal)
2.7
Proteine
14.0
Carbo
8.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
142 kcal
100g