Iaurt în stil grecesc 2% grăsime 150g

Porție: 100gDensitate: 0.61 kcal/g
61kcal
/ 100g porție
Proteine:8.0g
Carbs:2.7g
Grăsimi:2.0g
Fibre:0g
Low Carb

Iaurt în stil grecesc 2% grăsime 150g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine63% (8.0g)
Carbohidrați21% (2.7g)
Grăsimi16% (2.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment de volum (Volumetrics)

Potrivit pentru

diete de slăbire, sațietate crescută cu puține calorii

Atenție la

poate lipsi densitatea de macronutrienți esențiali

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
61.0 kcal
Proteine
8.0g
Carbohidrați
2.7g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
2.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.61 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 61 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

13min

Ciclism (15km/h)

9min

Alergat (9km/h)

7min

Rezumat și Jurnal

61
Calorii (kcal)
8.0
Proteine
2.7
Carbo
2.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

61 kcal
100g