Calorii Iaurt cu pere, smochine, chia
Brand: Activia
Lapte
Informații nutriționale
Valori pentru 150g
| Calorii | 73 kcal |
| Proteine | 4.1g |
| Carbohidrați | 6.5g |
| din care zahăr | 6.3g |
| Grăsimi | 3.1g |
| Fibre | 1.2g |
Cât ține de foame (Densitate): 0.49 kcal/g
Timp estimat de ardere
Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 73 kcal dintr-o porție de 150g.
Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
15
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
10
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
8
min
Distribuție macronutrienți
73kcal
Proteine4.1g30%
Carbohidrați6.5g47%
Grăsimi3.1g23%