Iaurt cu cocos și ciocolată 150g

Porție: 100gDensitate: 1.33 kcal/g
133kcal
/ 100g porție
Proteine:2.6g
Carbs:14.3g
Grăsimi:7.0g
Fibre:1.5g

Iaurt cu cocos și ciocolată 150g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine11% (2.6g)
Carbohidrați60% (14.3g)
Grăsimi29% (7.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
133 kcal
Proteine
2.6g
Carbohidrați
14.3g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
7.0g
Fibre
1.5g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.33 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 133 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

27min

Ciclism (15km/h)

18min

Alergat (9km/h)

14min

Rezumat și Jurnal

133
Calorii (kcal)
2.6
Proteine
14.3
Carbo
7.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

133 kcal
100g