Iaurt cu căpșuni 350g

Porție: 100gDensitate: 0.86 kcal/g
86kcal
/ 100g porție
Proteine:3.5g
Carbs:11.7g
Grăsimi:3.5g
Fibre:0g

Iaurt cu căpșuni 350g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine19% (3.5g)
Carbohidrați63% (11.7g)
Grăsimi19% (3.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment de volum (Volumetrics)

Potrivit pentru

diete de slăbire, sațietate crescută cu puține calorii

Atenție la

poate lipsi densitatea de macronutrienți esențiali

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
85.6 kcal
Proteine
3.5g
Carbohidrați
11.7g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
3.5g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.86 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 86 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

18min

Ciclism (15km/h)

12min

Alergat (9km/h)

9min

Rezumat și Jurnal

86
Calorii (kcal)
3.5
Proteine
11.7
Carbo
3.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

86 kcal
100g