Iaurt cu bucăți de piersici și caise 500g

Porție: 100gDensitate: 1.03 kcal/g
103kcal
/ 100g porție
Proteine:3.1g
Carbs:14.4g
Grăsimi:3.2g
Fibre:0g

Iaurt cu bucăți de piersici și caise 500g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine15% (3.1g)
Carbohidrați70% (14.4g)
Grăsimi15% (3.2g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
103 kcal
Proteine
3.1g
Carbohidrați
14.4g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
3.2g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.03 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 103 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

21min

Ciclism (15km/h)

14min

Alergat (9km/h)

11min

Rezumat și Jurnal

103
Calorii (kcal)
3.1
Proteine
14.4
Carbo
3.2
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

103 kcal
100g