Iaurt cu bucăți de cireșe 500g
Porție: 100gDensitate: 1.05 kcal/g
105kcal
/ 100g porțieProteine:3.1g
Carbs:14.9g
Grăsimi:3.3g
Fibre:0g
Valori per 100g
105 kcalP: 3.1gC: 14.9gG: 3.3g
Iaurt cu bucăți de cireșe 500g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine15% (3.1g)
Carbohidrați70% (14.9g)
Grăsimi15% (3.3g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
105 kcalProteine
3.1gCarbohidrați
14.9gdin care zaharuri
0gGrăsimi
3.3gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.05 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 105 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
21min
Ciclism (15km/h)
14min
Alergat (9km/h)
11min
Rezumat și Jurnal
105
Calorii (kcal)
3.1
Proteine
14.9
Carbo
3.3
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
105 kcal
100g