Calorii Humus năut tahini
Bauturi
Informații nutriționale
Valori pentru 100g
| Calorii | 265 kcal |
| Proteine | 7.5g |
| Carbohidrați | 21.5g |
| din care zahăr | 3.6g |
| Grăsimi | 15.2g |
| Fibre | 6.2g |
Cât ține de foame (Densitate): 2.65 kcal/g
Timp estimat de ardere
Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 265 kcal dintr-o porție de 100g.
Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
53
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
36
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
27
min
Distribuție macronutrienți
265kcal
Proteine7.5g17%
Carbohidrați21.5g49%
Grăsimi15.2g34%