Snacks

Humus chips

Porție: 100gDensitate: 4.89 kcal/g
489kcal
/ 100g porție
Proteine:9.7g
Carbs:56.2g
Grăsimi:24.0g
Fibre:4.8g
High FatSnacks

Humus chips

Snacks

Distribuție energetică

Proteine11% (9.7g)
Carbohidrați63% (56.2g)
Grăsimi27% (24.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
489 kcal
Proteine
9.7g
Carbohidrați
56.2g
din care zaharuri
4.5g
Grăsimi
24.0g
Fibre
4.8g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.89 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 489 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

98min

Ciclism (15km/h)

66min

Alergat (9km/h)

49min

Rezumat și Jurnal

489
Calorii (kcal)
9.7
Proteine
56.2
Carbo
24.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

489 kcal
100g

Alimente similare din Snacks

Extra crunchy crisp salt&peper chips

P: 6.6gC: 57gG: 25g

490

kcal

Tortilla Chips mit Käse-Geschmack

P: 6gC: 64gG: 24g

490

kcal

Tortilla chips sweet chilli

P: 6.1gC: 59gG: 25g

496

kcal

Tortilla Chips

P: 7.8gC: 59.6gG: 22.2g

481

kcal