Humus 330g
Porție: 100gDensitate: 1.90 kcal/g
190kcal
/ 100g porțieProteine:4.7g
Carbs:11.4g
Grăsimi:13.7g
Fibre:0g
Valori per 100g
190 kcalP: 4.7gC: 11.4gG: 13.7g
Humus 330g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine16% (4.7g)
Carbohidrați38% (11.4g)
Grăsimi46% (13.7g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Profil nutrițional echilibrat
Potrivit pentru
majoritatea dietelor și menținerea greutății
Atenție la
nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
190 kcalProteine
4.7gCarbohidrați
11.4gdin care zaharuri
0gGrăsimi
13.7gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.90 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 190 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
38min
Ciclism (15km/h)
26min
Alergat (9km/h)
19min
Rezumat și Jurnal
190
Calorii (kcal)
4.7
Proteine
11.4
Carbo
13.7
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
190 kcal
100g