Calorii Hot Smoked Mackerel

Informații nutriționale

Valori pentru 100g
Calorii272 kcal
Proteine21g
Carbohidrați0g
din care zahăr0g
Grăsimi21g
Fibre0g
Cât ține de foame (Densitate): 2.72 kcal/g

Timp estimat de ardere

Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 272 kcal dintr-o porție de 100g.

Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
55
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
37
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
28
min

Distribuție macronutrienți

272kcal
Proteine21g50%
Carbohidrați0g0%
Grăsimi21g50%