Salată de ton mexicană 160g

Brand: Home GardenPorție: 100gDensitate: 1.82 kcal/g
182kcal
/ 100g porție
Proteine:11.8g
Carbs:12.7g
Grăsimi:9.3g
Fibre:0g

Salată de ton mexicană 160g

Home Garden

Distribuție energetică

Proteine35% (11.8g)
Carbohidrați38% (12.7g)
Grăsimi28% (9.3g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
182 kcal
Proteine
11.8g
Carbohidrați
12.7g
din care zaharuri
4.2g
Grăsimi
9.3g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.82 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 182 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

37min

Ciclism (15km/h)

25min

Alergat (9km/h)

19min

Rezumat și Jurnal

182
Calorii (kcal)
11.8
Proteine
12.7
Carbo
9.3
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

182 kcal
100g