Salată de ton cu fasole albă în sos tomat 160g

Brand: Home GardenPorție: 100gDensitate: 1.94 kcal/g
194kcal
/ 100g porție
Proteine:14.8g
Carbs:13.6g
Grăsimi:4.5g
Fibre:0g

Salată de ton cu fasole albă în sos tomat 160g

Home Garden

Distribuție energetică

Proteine45% (14.8g)
Carbohidrați41% (13.6g)
Grăsimi14% (4.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
194 kcal
Proteine
14.8g
Carbohidrați
13.6g
din care zaharuri
1.0g
Grăsimi
4.5g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.94 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 194 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

39min

Ciclism (15km/h)

26min

Alergat (9km/h)

20min

Rezumat și Jurnal

194
Calorii (kcal)
14.8
Proteine
13.6
Carbo
4.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

194 kcal
100g