Hering marinat cu legume 1000g

Porție: 100gDensitate: 2.73 kcal/g
273kcal
/ 100g porție
Proteine:14.7g
Carbs:1.6g
Grăsimi:23.0g
Fibre:0g
High FatLow Carb

Hering marinat cu legume 1000g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine37% (14.7g)
Carbohidrați4% (1.6g)
Grăsimi59% (23.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Bogat în grăsimi

Potrivit pentru

aport de lipide necesare (dacă sunt nesaturate), regim ketogenic

Atenție la

densitate calorică foarte mare într-un volum mic

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
273 kcal
Proteine
14.7g
Carbohidrați
1.6g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
23.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.73 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 273 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

55min

Ciclism (15km/h)

37min

Alergat (9km/h)

28min

Rezumat și Jurnal

273
Calorii (kcal)
14.7
Proteine
1.6
Carbo
23.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

273 kcal
100g