Hering decapitat afumat 320g

Porție: 100gDensitate: 1.69 kcal/g
169kcal
/ 100g porție
Proteine:13.0g
Carbs:5.0g
Grăsimi:10.0g
Fibre:0g

Hering decapitat afumat 320g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine46% (13.0g)
Carbohidrați18% (5.0g)
Grăsimi36% (10.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Profil nutrițional echilibrat

Potrivit pentru

majoritatea dietelor și menținerea greutății

Atenție la

nimic îngrijorător dacă se respectă porțiile

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
169 kcal
Proteine
13.0g
Carbohidrați
5.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
10.0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.69 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 169 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

34min

Ciclism (15km/h)

23min

Alergat (9km/h)

17min

Rezumat și Jurnal

169
Calorii (kcal)
13.0
Proteine
5.0
Carbo
10.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

169 kcal
100g