Muesli eco instant cu fulgi de ovăz, măr și zmeură 400g
Brand: Helsinky MillsPorție: 100gDensitate: 3.85 kcal/g
385kcal
/ 100g porțieProteine:13.0g
Carbs:56.0g
Grăsimi:9.4g
Fibre:11.0g
Valori per 100g
385 kcalP: 13.0gC: 56.0gG: 9.4g
Muesli eco instant cu fulgi de ovăz, măr și zmeură 400g
Helsinky Mills
Distribuție energetică
Proteine17% (13.0g)
Carbohidrați71% (56.0g)
Grăsimi12% (9.4g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
385 kcalProteine
13.0gCarbohidrați
56.0gdin care zaharuri
11.0gGrăsimi
9.4gFibre
11.0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.85 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 385 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
77min
Ciclism (15km/h)
52min
Alergat (9km/h)
39min
Rezumat și Jurnal
385
Calorii (kcal)
13.0
Proteine
56.0
Carbo
9.4
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
385 kcal
100g