Muesli eco instant cu fulgi de ovăz, măr și zmeură 400g

Brand: Helsinky MillsPorție: 100gDensitate: 3.85 kcal/g
385kcal
/ 100g porție
Proteine:13.0g
Carbs:56.0g
Grăsimi:9.4g
Fibre:11.0g

Muesli eco instant cu fulgi de ovăz, măr și zmeură 400g

Helsinky Mills

Distribuție energetică

Proteine17% (13.0g)
Carbohidrați71% (56.0g)
Grăsimi12% (9.4g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
385 kcal
Proteine
13.0g
Carbohidrați
56.0g
din care zaharuri
11.0g
Grăsimi
9.4g
Fibre
11.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.85 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 385 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

77min

Ciclism (15km/h)

52min

Alergat (9km/h)

39min

Rezumat și Jurnal

385
Calorii (kcal)
13.0
Proteine
56.0
Carbo
9.4
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

385 kcal
100g