Mix pentru gustare de ovaz cu ciocolata Dr.Oetker Vitalis, 60 g

Brand: Mix pentru gustare de ovaz cu ciocolata Dr.Oetker Vitalis, 60 gPorție: 100gDensitate: 3.97 kcal/g
397kcal
/ 100g porție
Proteine:13.0g
Carbs:60.0g
Grăsimi:10.0g
Fibre:8.1g

Mix pentru gustare de ovaz cu ciocolata Dr.Oetker Vitalis, 60 g

Mix pentru gustare de ovaz cu ciocolata Dr.Oetker Vitalis, 60 g

Distribuție energetică

Proteine16% (13.0g)
Carbohidrați72% (60.0g)
Grăsimi12% (10.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
397 kcal
Proteine
13.0g
Carbohidrați
60.0g
din care zaharuri
19.0g
Grăsimi
10.0g
Fibre
8.1g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.97 kcal/g

Atenție la calorii după preparare

Caloriile afișate sunt pentru carnea crudă. Prin gătire (fript, copt, prăjit), carnea pierde apă și își reduce greutatea. Carnea gătită devine mai densă caloric per 100g.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 397 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

80min

Ciclism (15km/h)

53min

Alergat (9km/h)

40min

Rezumat și Jurnal

397
Calorii (kcal)
13.0
Proteine
60.0
Carbo
10.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

397 kcal
100g