Biscuiți integrali cu fulgi de ovăz 280g

Brand: GullonPorție: 100gDensitate: 4.55 kcal/g
455kcal
/ 100g porție
Proteine:7.9g
Carbs:57.0g
Grăsimi:19.0g
Fibre:12.0g

Biscuiți integrali cu fulgi de ovăz 280g

Gullon

Distribuție energetică

Proteine9% (7.9g)
Carbohidrați68% (57.0g)
Grăsimi23% (19.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
455 kcal
Proteine
7.9g
Carbohidrați
57.0g
din care zaharuri
16.0g
Grăsimi
19.0g
Fibre
12.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.55 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 455 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

91min

Ciclism (15km/h)

61min

Alergat (9km/h)

46min

Rezumat și Jurnal

455
Calorii (kcal)
7.9
Proteine
57.0
Carbo
19.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

455 kcal
100g