Trufe 135g

Brand: GuinnessPorție: 100gDensitate: 4.95 kcal/g
495kcal
/ 100g porție
Proteine:3.9g
Carbs:48.8g
Grăsimi:30.5g
Fibre:4.0g
High Fat

Trufe 135g

Guinness

Distribuție energetică

Proteine5% (3.9g)
Carbohidrați59% (48.8g)
Grăsimi37% (30.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
495 kcal
Proteine
3.9g
Carbohidrați
48.8g
din care zaharuri
45.5g
Grăsimi
30.5g
Fibre
4.0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.95 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 495 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

99min

Ciclism (15km/h)

66min

Alergat (9km/h)

50min

Rezumat și Jurnal

495
Calorii (kcal)
3.9
Proteine
48.8
Carbo
30.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

495 kcal
100g