Sardină salbatică, 1kg
Brand: GroenlandaPorție: 100gDensitate: 0.98 kcal/g
98kcal
/ 100g porțieProteine:20.0g
Carbs:<0.1g
Grăsimi:2.0g
Fibre:0g
Valori per 100g
98 kcalP: 20.0gC: <0.1gG: 2.0g
High ProteinLow Carb
Sardină salbatică, 1kg
Groenlanda
Distribuție energetică
Proteine91% (20.0g)
Carbohidrați0% (0.0g)
Grăsimi9% (2.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
conținut redus de energie rapidă
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
97.8 kcalProteine
20.0gCarbohidrați
<0.1gdin care zaharuri
0gGrăsimi
2.0gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 0.98 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 98 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
20min
Ciclism (15km/h)
14min
Alergat (9km/h)
10min
Rezumat și Jurnal
98
Calorii (kcal)
20.0
Proteine
<0.1
Carbo
2.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
98 kcal
100g