Grisine eco din grâu antic semințe susan și ulei măsline 200g

Porție: 100gDensitate: 4.45 kcal/g
445kcal
/ 100g porție
Proteine:11.0g
Carbs:50.0g
Grăsimi:21.0g
Fibre:5.9g
High Fat

Grisine eco din grâu antic semințe susan și ulei măsline 200g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine13% (11.0g)
Carbohidrați61% (50.0g)
Grăsimi26% (21.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
445 kcal
Proteine
11.0g
Carbohidrați
50.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
21.0g
Fibre
5.9g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.45 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 445 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

89min

Ciclism (15km/h)

60min

Alergat (9km/h)

45min

Rezumat și Jurnal

445
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
50.0
Carbo
21.0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

445 kcal
100g