Vezi toate produsele
Grisine cu ulei de masline Boromir, 140g
Brand: BoromirPorție: 100gDensitate: 4.04 kcal/g
404kcal
/ 100g porțieProteine:11.0g
Carbs:65.0g
Grăsimi:9.8g
Fibre:4.6g
Valori per 100g
404 kcalP: 11.0gC: 65.0gG: 9.8g
Vezi toate produsele
Grisine cu ulei de masline Boromir, 140g
Boromir
Distribuție energetică
Proteine13% (11.0g)
Carbohidrați76% (65.0g)
Grăsimi11% (9.8g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
404 kcalProteine
11.0gCarbohidrați
65.0gdin care zaharuri
2.7gGrăsimi
9.8gFibre
4.6gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.04 kcal/g
Atenție la calorii după gătire
Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 404 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
81min
Ciclism (15km/h)
54min
Alergat (9km/h)
41min
Rezumat și Jurnal
404
Calorii (kcal)
11.0
Proteine
65.0
Carbo
9.8
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
404 kcal
100g