Risotto cu ciuperci 170g

Brand: GreenomicPorție: 100gDensitate: 3.44 kcal/g
344kcal
/ 100g porție
Proteine:7.9g
Carbs:76.6g
Grăsimi:0.8g
Fibre:0g

Risotto cu ciuperci 170g

Greenomic

Distribuție energetică

Proteine9% (7.9g)
Carbohidrați90% (76.6g)
Grăsimi1% (0.8g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
344 kcal
Proteine
7.9g
Carbohidrați
76.6g
din care zaharuri
1.2g
Grăsimi
0.8g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.44 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 344 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

69min

Ciclism (15km/h)

46min

Alergat (9km/h)

35min

Rezumat și Jurnal

344
Calorii (kcal)
7.9
Proteine
76.6
Carbo
0.8
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

344 kcal
100g