Grisine cu măsline 200g

Brand: GreenomicPorție: 100gDensitate: 4.01 kcal/g
401kcal
/ 100g porție
Proteine:12.0g
Carbs:67.0g
Grăsimi:8.5g
Fibre:0g

Grisine cu măsline 200g

Greenomic

Distribuție energetică

Proteine14% (12.0g)
Carbohidrați77% (67.0g)
Grăsimi10% (8.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
401 kcal
Proteine
12.0g
Carbohidrați
67.0g
din care zaharuri
2.7g
Grăsimi
8.5g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.01 kcal/g

Atenție la calorii după gătire

Caloriile afișate sunt pentru produsul crud (negătit). Alimentele precum orezul sau pastele absorb multă apă la fierbere și își măresc volumul. 100g de produs fiert va avea mult mai puține calorii per suta de grame comparativ cu varianta crudă.

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 401 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

81min

Ciclism (15km/h)

54min

Alergat (9km/h)

41min

Rezumat și Jurnal

401
Calorii (kcal)
12.0
Proteine
67.0
Carbo
8.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

401 kcal
100g