Calorii Gran Mare Herring fillets In Tomato Sauce
Brand: Gran Mare
Fructe de mare
Informații nutriționale
Valori pentru 100g
| Calorii | 219 kcal |
| Proteine | 9.9g |
| Carbohidrați | 6.1g |
| din care zahăr | 5.7g |
| Grăsimi | 17g |
| Fibre | 0g |
Cât ține de foame (Densitate): 2.19 kcal/g
Timp estimat de ardere
Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 219 kcal dintr-o porție de 100g.
Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
44
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
30
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
22
min
Distribuție macronutrienți
219kcal
Proteine9.9g30%
Carbohidrați6.1g18%
Grăsimi17g52%