Calorii Graham toast

Informații nutriționale

Valori pentru 31g
Calorii254 kcal
Proteine8g
Carbohidrați43g
din care zahăr0.74g
Grăsimi4.6g
Fibre4.2g
Cât ține de foame (Densitate): 8.19 kcal/g

Timp estimat de ardere

Timpul aproximativ necesar pentru a arde cele 254 kcal dintr-o porție de 31g.

Mers pe jos
Ritm moderat (5 km/h)
51
min
Ciclism
Ritm lejer (15-20 km/h)
34
min
Alergat
Ritm moderat (9 km/h)
26
min

Distribuție macronutrienți

254kcal
Proteine8g14%
Carbohidrați43g77%
Grăsimi4.6g9%