Conserve De Peste
Giana Sardine in Ulei Vegetal Usturoi 125 g
Brand: GIANAPorție: 100gDensitate: 2.15 kcal/g
215kcal
/ 100g porțieProteine:28.0g
Carbs:2.9g
Grăsimi:13.0g
Fibre:0g
Valori per 100g
215 kcalP: 28.0gC: 2.9gG: 13.0g
High ProteinLow CarbConserve De Peste
Giana Sardine in Ulei Vegetal Usturoi 125 g
GIANA
Distribuție energetică
Proteine64% (28.0g)
Carbohidrați7% (2.9g)
Grăsimi30% (13.0g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Ideal pentru Keto / Low-Carb
Potrivit pentru
creștere musculară, sațietate prelungită, diete keto
Atenție la
conținut redus de energie rapidă
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
215 kcalProteine
28.0gCarbohidrați
2.9gdin care zaharuri
0.5gGrăsimi
13.0gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.15 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 215 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
43min
Ciclism (15km/h)
29min
Alergat (9km/h)
22min
Rezumat și Jurnal
215
Calorii (kcal)
28.0
Proteine
2.9
Carbo
13.0
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
215 kcal
100g