Gem smochine roșii 320g

Porție: 100gDensitate: 1.77 kcal/g
177kcal
/ 100g porție
Proteine:0.7g
Carbs:42.0g
Grăsimi:0.5g
Fibre:0g

Gem smochine roșii 320g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine2% (0.7g)
Carbohidrați97% (42.0g)
Grăsimi1% (0.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
177 kcal
Proteine
0.7g
Carbohidrați
42.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
0.5g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 1.77 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 177 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

36min

Ciclism (15km/h)

24min

Alergat (9km/h)

18min

Rezumat și Jurnal

177
Calorii (kcal)
0.7
Proteine
42.0
Carbo
0.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

177 kcal
100g