Gem extra de căpșuni 340g
Porție: 100gDensitate: 2.43 kcal/g
243kcal
/ 100g porțieProteine:0.4g
Carbs:59.0g
Grăsimi:0.2g
Fibre:0g
Valori per 100g
243 kcalP: 0.4gC: 59.0gG: 0.2g
Gem extra de căpșuni 340g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine1% (0.4g)
Carbohidrați99% (59.0g)
Grăsimi0% (0.2g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
243 kcalProteine
0.4gCarbohidrați
59.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
0.2gFibre
0gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.43 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 243 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
49min
Ciclism (15km/h)
33min
Alergat (9km/h)
25min
Rezumat și Jurnal
243
Calorii (kcal)
0.4
Proteine
59.0
Carbo
0.2
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
243 kcal
100g