Gem de măceșe 370g
Porție: 100gDensitate: 2.68 kcal/g
268kcal
/ 100g porțieProteine:1.2g
Carbs:65.0g
Grăsimi:0.2g
Fibre:0.5g
Valori per 100g
268 kcalP: 1.2gC: 65.0gG: 0.2g
Gem de măceșe 370g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine2% (1.2g)
Carbohidrați98% (65.0g)
Grăsimi0% (0.2g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
268 kcalProteine
1.2gCarbohidrați
65.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
0.2gFibre
0.5gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.68 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 268 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
54min
Ciclism (15km/h)
36min
Alergat (9km/h)
27min
Rezumat și Jurnal
268
Calorii (kcal)
1.2
Proteine
65.0
Carbo
0.2
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
268 kcal
100g