Gem de gutui 370g
Porție: 100gDensitate: 2.72 kcal/g
272kcal
/ 100g porțieProteine:0.5g
Carbs:67.0g
Grăsimi:0.1g
Fibre:0.6g
Valori per 100g
272 kcalP: 0.5gC: 67.0gG: 0.1g
Gem de gutui 370g
Aliment General
Distribuție energetică
Proteine1% (0.5g)
Carbohidrați99% (67.0g)
Grăsimi0% (0.1g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
272 kcalProteine
0.5gCarbohidrați
67.0gdin care zaharuri
0gGrăsimi
0.1gFibre
0.6gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.72 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 272 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
55min
Ciclism (15km/h)
37min
Alergat (9km/h)
28min
Rezumat și Jurnal
272
Calorii (kcal)
0.5
Proteine
67.0
Carbo
0.1
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
272 kcal
100g