Gem de fructe de pădure 450g

Porție: 100gDensitate: 2.28 kcal/g
228kcal
/ 100g porție
Proteine:0.5g
Carbs:55.0g
Grăsimi:0g
Fibre:0g

Gem de fructe de pădure 450g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine1% (0.5g)
Carbohidrați99% (55.0g)
Grăsimi0% (0.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
228 kcal
Proteine
0.5g
Carbohidrați
55.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
0g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.28 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 228 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

46min

Ciclism (15km/h)

31min

Alergat (9km/h)

23min

Rezumat și Jurnal

228
Calorii (kcal)
0.5
Proteine
55.0
Carbo
0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

228 kcal
100g