Gem de caise 284g

Porție: 100gDensitate: 2.04 kcal/g
204kcal
/ 100g porție
Proteine:0.5g
Carbs:50.0g
Grăsimi:0g
Fibre:0.9g

Gem de caise 284g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine1% (0.5g)
Carbohidrați99% (50.0g)
Grăsimi0% (0.0g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
204 kcal
Proteine
0.5g
Carbohidrați
50.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
0g
Fibre
0.9g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 2.04 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 204 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

41min

Ciclism (15km/h)

28min

Alergat (9km/h)

21min

Rezumat și Jurnal

204
Calorii (kcal)
0.5
Proteine
50.0
Carbo
0
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

204 kcal
100g