Gaufre cu vanilie cu ouă proaspete 250g

Porție: 100gDensitate: 4.67 kcal/g
467kcal
/ 100g porție
Proteine:7.6g
Carbs:49.7g
Grăsimi:26.2g
Fibre:1.3g
High Fat

Gaufre cu vanilie cu ouă proaspete 250g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine9% (7.6g)
Carbohidrați60% (49.7g)
Grăsimi31% (26.2g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
467 kcal
Proteine
7.6g
Carbohidrați
49.7g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
26.2g
Fibre
1.3g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.67 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 467 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

94min

Ciclism (15km/h)

63min

Alergat (9km/h)

47min

Rezumat și Jurnal

467
Calorii (kcal)
7.6
Proteine
49.7
Carbo
26.2
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

467 kcal
100g