Snacks

Gaufre cu miere

Porție: 100gDensitate: 4.49 kcal/g
449kcal
/ 100g porție
Proteine:4.7g
Carbs:64.6g
Grăsimi:18.5g
Fibre:0g
Snacks

Gaufre cu miere

Snacks

Distribuție energetică

Proteine5% (4.7g)
Carbohidrați74% (64.6g)
Grăsimi21% (18.5g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Aliment ultra-dens

Potrivit pentru

creștere în greutate, energie concentrată

Atenție la

foarte ușor de depășit necesarul caloric zilnic din porții mici

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
449 kcal
Proteine
4.7g
Carbohidrați
64.6g
din care zaharuri
28.3g
Grăsimi
18.5g
Fibre
0g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 4.49 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 449 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

90min

Ciclism (15km/h)

60min

Alergat (9km/h)

45min

Rezumat și Jurnal

449
Calorii (kcal)
4.7
Proteine
64.6
Carbo
18.5
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

449 kcal
100g

Alimente similare din Snacks

Bel Ami Gaufre de Liège cu zahăr perlat

P: 6.3gC: 53.7gG: 23.3g

453

kcal

Milino Baton pufos cu umplutura cremoasa cu miere si lapte

P: 5gC: 44gG: 27g

444

kcal

Baton cu cocos, chiar, acai și miere

P: 12.3gC: 44.6gG: 24.5g

464

kcal

Milk Burger - prăjitură cu cremă de lapte, miere și nucă

P: 7.1gC: 51gG: 21g

428

kcal