Vezi toate produsele
Fulgi de ovaz Pirifan 500g
Brand: PirifanPorție: 100gDensitate: 3.70 kcal/g
370kcal
/ 100g porțieProteine:13.5g
Carbs:60.5g
Grăsimi:7.4g
Fibre:8.1g
Valori per 100g
370 kcalP: 13.5gC: 60.5gG: 7.4g
Vezi toate produsele
Fulgi de ovaz Pirifan 500g
Pirifan
Distribuție energetică
Proteine17% (13.5g)
Carbohidrați74% (60.5g)
Grăsimi9% (7.4g)
Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.
Analiză profil
Verdict
Sursă bogată de carbohidrați
Potrivit pentru
energie rapidă, încărcare înainte de efort intens
Atenție la
poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele
Informații nutriționale
Valori afișate pentru: 100.0g
Calorii
370 kcalProteine
13.5gCarbohidrați
60.5gdin care zaharuri
0gGrăsimi
7.4gFibre
8.1gSursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.70 kcal/g
Cât durează să arzi?
Pentru a consuma 370 kcal. Estimat pentru un adult mediu.
Mers (5km/h)
74min
Ciclism (15km/h)
50min
Alergat (9km/h)
37min
Rezumat și Jurnal
370
Calorii (kcal)
13.5
Proteine
60.5
Carbo
7.4
Grăsimi
Total calculat100.0g
Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.
370 kcal
100g