Fulgi de ovăz eco mărunțiți, fără gluten 475g

Porție: 100gDensitate: 3.70 kcal/g
370kcal
/ 100g porție
Proteine:13.0g
Carbs:60.0g
Grăsimi:6.7g
Fibre:9.7g

Fulgi de ovăz eco mărunțiți, fără gluten 475g

Aliment General

Distribuție energetică

Proteine16% (13.0g)
Carbohidrați75% (60.0g)
Grăsimi8% (6.7g)

Procentajele reflectă proporția din greutatea totală a macronutrienților, nu din calorii.

Analiză profil

Verdict

Sursă bogată de carbohidrați

Potrivit pentru

energie rapidă, încărcare înainte de efort intens

Atenție la

poate crește glicemia rapid, lipsesc proteinele

Informații nutriționale

Valori afișate pentru: 100.0g

Calorii
370 kcal
Proteine
13.0g
Carbohidrați
60.0g
din care zaharuri
0g
Grăsimi
6.7g
Fibre
9.7g
Sursă date: InfoCalorii DBDensitate calorică: 3.70 kcal/g

Cât durează să arzi?

Pentru a consuma 370 kcal. Estimat pentru un adult mediu.

Mers (5km/h)

74min

Ciclism (15km/h)

50min

Alergat (9km/h)

37min

Rezumat și Jurnal

370
Calorii (kcal)
13.0
Proteine
60.0
Carbo
6.7
Grăsimi
Total calculat100.0g

Datele nutriționale sunt estimative. Asigură-te că le adaptezi dacă folosești o metodă specifică de preparare.

370 kcal
100g